"Darnos
Cuenta"
Es muy común escuchar
que las personas comentan que se encuentran tristes, depresivos - dicen hoy
es un día gris. Sabemos que los domingos grises, son días muy propicios para
el suicidio. Por tal motivo es muy importante, si a vos te ocurre muchas veces
estas sensación de tristeza por tener un día gris, que puedas darte cuenta
de cuál puede ser el motivo.
Los terapeutas
mencionan que los días grises no se limitan solamente a la pena que podemos
sentir por algún aniversario de la pérdida de un trabajo, fallecimiento de
un familiar o amigo, sino que existen determinadas épocas del año que pueden
provocar depresión porque son fechas determinadas de otros acontecimientos
como ser robos, abortos, divorcio, etc. (según la
Ciencia Numerología puedo comentarte que existen ciclos donde se puede repetir
la esencia del tema – si te está ocurriendo algo en especial y deseas consultar,
podés hacer ir a Club de Amigos , trataré
de responder a tu pregunta)
Es muy posible
que la persona se encuentre de malhumor, triste o irritable sin saber exactamente
el porqué. Cabe destacar que tal vez estamos muy tristes durante un equis
período como así de la nada desaparece dicha sensación. Podemos estar depresivos
pero no encontramos el motivo específico para ello.
Tratemos de relajarnos,
meditemos 3 minutos - de nuestro inconsciente y/o memoria aparecerá el suceso
traumático que pudo suceder aproximadamente en esa misma época. Si nos damos
cuenta del motivo del dolor, es aconsejable que admitamos ese dolor y que
marquemos el calendario de próximos años para estar adelantados al motivo
de nuestra tristeza. Cabe destacar que si lo hemos trabajado con nuestra emoción
y pensamiento, seguramente al superar el trauma - no existirá mas momentos
de tristeza por ese motivo.
Trata de Reflexionar
la siguiente frase: “Al recordar, seguramente estamos
corrigiendo”
Efectuate las
siguientes preguntas y concientemente respóndetelas .
De
ser posible, trata de escribir en un cuaderno o en tu computadora, todo lo
que puedas trabajar sobre tu reflexión sobre el siguiente tema de la semana.
La Palabra para Reflexionar durante la Semana es:
Soy una persona que cada tanto tengo días grises, sin saber cual es el
motivo?
Cuánto tiempo hace que aparecen esa sensación de tristeza?
Puede detectar cuáles son los motivos de esta tristeza?
Si descubro el motivo de esa tristeza, se cómo encararlo o solucionarlo?
Cómo debo encarar la solución de mi tristeza?
Deseo modificar mi tristeza?
Me quiero?
Me relaciono con personas Tristes, quiénes son?
Qué me produce emocionalmente la persona tristes?
Como te comenté
anteriormente, trata de escribir en tu cuaderno. Trata de anotar todo lo que
tenés que hacer, para que a partir de este momento tus días siempre sean brillantes
y con mucha luz.
Mucha
Suerte
Paco
Molina
Palabras
Si deseas podés
ver el Mensaje de la palabra Optimismo
