"Optimismo"
Muy pocas personas
son las afortunadas que nacen optimistas. Esas personas entienden que los
problemas - las dificultades son escalones que les permite avanzar/crecer.
Sus pensamientos son positivos y constantemente están agradecidos por su vida.
Muchos de nosotros no tenemos dicha suerte de tener un estado de ánimo positivo.
Debemos ayudarnos constantemente con meditación, lectura de autoestima y tratar
de reflexionar cada momento, para no convertirnos en personas negativas.
Hace muchos años
leí en un libro una frase para estimular el optimismo. La frase decía algo
así. “Simula tener amor propio - aparente optimismo,
y trata de fingir ser extrovertido”. Me costó interpretarla durante
algunos años, hasta que realmente entendí el significado que el engaño lentamente
desaparece y luego se transforma en una manera de actuar en forma positiva
y no es para nada forzada.
Fingir sentirnos
bien o estimular la Alegría no perjudica a nadie. El romper con la rutina
introduciendo costumbres saludables contribuirá a crear un estado de ánimo
positivo. Durante varios años me preguntaba porque muchas personas preferían
no estar charlando conmigo. Luego de poner en práctica y logrando para mí
el Optimismo, la historia de mi vida hizo que luego de 6 años volviera a trabajar
a la misma empresa, se mantenía casi todo el mismo personal. La mayoría de
las personas, venía a conversaban animosamente conmigo y hasta me decía que
me veían mas joven que los años pasados.
Trata de Reflexionar
la siguiente frase: “Daré todos los pasos necesarios
para estar de Buen Humor”
El ser optimista
me permite estar en perfecto estado de salud o recuperarme rápidamente. Las
lesiones y la falta de salud, constituyen uno de los pilares más fuertes
de la Depresión.
Efectuate las
siguientes preguntas y concientemente respóndetelas.
De
ser posible, trata de escribir en un cuaderno o en tu computadora, todo lo
que puedas trabajar sobre tu reflexión sobre el siguiente tema de la semana.
La Palabra para Reflexionar durante la Semana es:
Soy Optimista?
Deseo ser Optimista?
Deseo crear un estado de ánimo positivo?
Para qué me gustaría ser Optimista?
Me quiero?
Me relaciono con personas Optimistas, quiénes son?
Como te comenté
anteriormente, trata de escribir en tu cuaderno. Trata de anotar todo lo que
tenés que hacer, para que a partir de este momento comiences a tener un buen
estado de ánimo positivo.
Mucha
Suerte
Paco
Molina
Palabras
Si deseas podés
ver el Mensaje de la palabra Depresión.
Qué me produce emocionalmente
la persona optimista?
Me molesta estar cerca de
personas depresivas o con pensamientos negativos?
Qué me produce emocionalmente
la persona negativa?
Cómo debo efectuar
los cambios?
