Invócame y juntos
encontraremos el camino de la concentración.
Sólo te pido que
busques un lugar tranquilo de tu casa o de tu trabajo. Relaja tu cuerpo físico
y mental, permanece 3 minutos, sugiero que pienses muy bien como son tus días
- tus actividades, si sos o no organizado, disciplinado, etc.
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deseas tener una clase gratuita de meditación hace
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Preguntate si
sabes reunir tus fuerzas para colocarlas en el lugar y en el momento justo?
La concentración no es en esencia una manera de “hacer”, sino más bien es
una forma de “ser”.
Para lograr la
concentración debes estar unificado en tu Yo Interior. Recuerda siempre las
siguientes pautas:
- Nunca trates
de realizar las cosas superficialmente, comprometete con los temas.
- Trata de limpiar
y ordenar todo lo que tienes a tu alrededor. Para que no distraigas tu mirada,
tus pensamientos como así también tus sentimientos.
- Si es necesario
corta toda situación que te pueda distraer. Un árbol para que de buenos frutos,
en el momento justo lo tenemos que podar.
- Si te la pasás
soñando durante el día, desertarás de la realidad.
- Si hablas a
tonta y locas, despilfarrarás tus pensamientos.
- Si accionas
impulsivamente por cualquier tema, agotarás tus fuerzas.
Cada vez que te
concentres en cada una de tus actitudes por insignificante que sea, sentirás
que no estás sólo, tu pequeña obra se convierte en una obra gigantesca.
Anímate.
