Reumatología
Osteoporosis
La Osteoporosis
es una enfermedad sitémica del esqueleto, caracterizada por la baja
masa ósea y or el deterioro del tejido óseo, con un consecuente
incremento de la fragilidad del hueso y de la susceptibilidad a la fractura.
La Osteoporosis
se trata de una enfermedad de alta prevalencia, con una etapa preclínica
en la que es posible el diagnóstico temprano. Es importante la función
del médico para la identificación de los factores de riesgo
en la Osteoporosis.
Se calcula que
un tercio de las mujeres sufrirán una fractura vertebral y de cadera,
al llegar a los 65 años de edad y que un sexto de los hombres sufrirán
una fractura de cadera en la vejez.
El pico de densidad
mineral ósea se alcanza después de la pubertad hasta los 30
años, después de la cual la pérdida ósea se instala
en ambos sexos. En las mujeres, la pérdida ósea se acelera a
lo largo de los 5 a 8 años posteriores de la menopausia.
Con la detección
de la población en riesgo, realizada por el médico clínico,
es necesario efectuar un estudio - densitometría ósea - método
ideal para ponderar el riesgo de fractura.
Factores de
Riesgo:
Factores genéticos:
Son determinantes de las diferencias en el pico de masa ósea. El
entecedente de la fractura de cadera en 2
familiares directos
constituyen un factor de riesgo adicional.
Sexo: Las
mujeres llegan a un pico de masa ósea que es hasta el 10% menor en
relación con el hombre. Luego de la menopausia y como consecuencia
de la diferencia de estrógenos sufren una importante pérdida
de la masa ósea.
Bajo peso y
fenótido pequeño: La osteoporosis es más frecuente
en personas delgadas y pequeñas.
Falta de actividad
física: El sedentarismo influye negativamente en la masa ósea
del adulto.
Abuso de sustancias:
Se ha demostrado que el tabaquismo y el alcoholismo son factores influyentes.
Ingesta insuficiente
de Calcio y Vitamina D.
Recomendaciones
Aumentar el contenido
de Calcio de la dieta. El calcio de los productos lácteos tiene mayor
disponibilidad que el de los vegetales.
Realizar ejercicios
físicos.
No fumar, ni beber,
en exceso.
Tratamiento de
reposición hormonal en mujeres post menopáusicas.
Exposición
adecuada a la luz solar.
Consultar a su
médico.
Dra.
Carmen María Baied
